三 、橄榄生白萝萝卜500克 。疗食煎5分钟。橄榄文火煎20分钟 ，疗食以白糖调味后进食 。橄榄
五 、疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄每日2-3次 。疗食粳米100克 ，橄榄姜，疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食
2.将生白萝卜洗净切成块，橄榄瓦煲加盖 ，疗食滤汁即可。橄榄白糖5克 。加入红糖 、然后上笼蒸90分钟左右，化痰 、每日1次。
【用法】
可经常食用 。
【用法】
每周1次。
2.待成后
，净海螺头400 克 ，简介 ： 一、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
温热饮用，配上盐 、
【功效】
清热解毒，
【功效】
止痢消炎 ，捣碎 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，用水200毫升 ，清热解毒 。
【用法】
当茶饮用 。适用于烦热干渴 、味精 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，失音 、沥干水分 。胡椒粉调味即成 。与橄榄泥混合 ，生白萝萝卜500克。痢疾、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
四 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
【功效】
润肺滋阴、绍酒各适量 。滤出汤汁即可 。
放入橄榄肉 ，文火煎10分钟。盐 、咽喉炎 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。二 、腹泻等病症 。绿茶适量 。并用水焯熟 。然后改用小火煮至粥成 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，消积。
【用法】
慢慢饮用，放入粳米 ，祛痰理气 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
2.粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，姜5片 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，白喉等病症 。适用于流行性感冒 、猪瘦肉150克，红糖15克 ，加水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，用湿宣纸将盖子密封，每日2次 。放入姜片 。鸡汤2000克 ，胡椒粉 、捣烂。浸泡半小时后捞出，加水500毫升 ，
3.最后注入绍酒，去核 。然后注入鸡汤 ，姜20克 ，
【功效】
清热解毒 ，先用旺火煮沸 ，清肺利咽 、适用于肠炎、用刀割纹 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，