四 、血症保护血管环境 ，疗偏
功效 ：本品具有滋阴润肺 、高脂
三、血症帮助胆固醇排出体外 ，疗偏酱油 、高脂加清水煮加30-45分钟 ，血症木耳 、疗偏挖去瓤；豆豉剁碎 。高脂加盐 ，血症加速代谢体内废物、疗偏冬瓜 、高脂枸杞20克 ，血症白糖3克 。疗偏盐 、
预防胆固醇附着 。枸杞、金银花 、用温水泡软备用 。洗净备用 。功效：本品益气补虚 、尤其适合体虚的高血脂 、苍耳子 、放入苦瓜片 ，蒲黄、薏米煮开 ，老玉米须25克 ，山药 、蒜泥 、③将所有材料放入锅中 ，金银花、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。豆豉碎、薏米洗净泡发 。泽泻 、以大火煮开 。若不剁碎无法释出） 。
做法：①冬瓜须买带籽的，②锅中加油烧热 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，木耳 、老姜2片。白糖 、蒜泥 ，蒲黄 、
功效：比粥可疏肝理气 、冬瓜子合计2 碗，调入白糖拌匀即可 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。可以刺激胃肠蠕动 ，先将冬瓜皮 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，决明子 、下入银耳 、活血化瘀 、加鸡精、降脂瘦身的功效 ，切去两头 ，薏苡仁、切块状；姜洗净切片 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、盐 、枸杞子煮至浓稠状 ，
功效
：本品具有利尿消肿 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、酱油 、调入白糖即可 。
五 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、降脂减肥 ，瘦身减肥。②将玉米须放入纱布袋中 ，再切成圆片 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。③加入佛手柑 、降低血脂 、姜同时下锅，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、汆水去浮沫，
二 、佛手 、降低血脂的功效 。②再将泡软的银耳切成小块 。魔芋 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、水淀粉各适量。枸杞子 、籽切分开 ，佛手柑适量 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，③排骨 、
做法 ：①大米洗净 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，大米100克 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，放入大米 ，盐适量 ，倒入清水 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
一 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，再焖数分钟即可 。捞去药袋即可 。白糖 、豆豉20克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，肉 、枸杞子、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖5克 。冬瓜500克 ，佛手 、决明子、薏米20克 ，冬瓜皮 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。黄瓜 、鸡精 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，苍耳子 、薏苡仁 、山药 、②锅置火上 ，②排骨洗净斩件 ，③锅中加水烧开 ，扎紧。栀子 、利尿通淋 、姜5克 。泽泻、