用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。橄榄油 。蒸南

　　4 、蜜汁

　　2 、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁蜂蜜、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　6 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　3、蒸南

　　5 、蜜汁

做法：

　　1  、蒸南西兰花、蜜汁西蓝花掰成小朵，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，切下一块 。按照原来的造型放入盘子里 。放入锅里蒸熟。不能因为减肥而干脆不吃油脂。南瓜洗净去皮 ，