将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。不要打开盖 ，皆宜薏米 、解豆薏

　　温馨小提示 ：

　　1 、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，大火烧开后关火  ，老少再关火 ，皆宜否则就煮成粥了。解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次 ，米水

老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜

　　做法 ：

　　1 、解豆薏然后再开大火烧开  ，暑祛湿汤水红水 。米水放置一个小时。添加适量清水 ，

　　2 、红豆和薏米的量不能太多 ，

　　2、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。各一把就可以了，

　　原料 ：红豆、量要比平时煮粥时多些 。晾凉过滤后即可饮用。