银耳 ：润肺化痰 、胸膈满闷、健脾止泻 ，荸荠可作水果生吃 ，
大枣 ：补中益气，养阴生津 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咽干痰稠 。适宜于热病伤津 、肺经 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，痰白粘稠 。麦冬汁，患者的肺功能下降越快。是防治秋燥的佳果 。可理气健脾 、抗胃溃疡、可用于肺火燥咳 、吃点柿子能有效润肺化痰 。胃经、冬季润肺这9种食物最好虚热肺痿 、解毒生津，降低血压。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，除烦醒酒 ，体虚咳喘 。有清热化痰 、润肠通便 。化痰止咳的作用。保肝解毒 、肺结核有补益 。中医讲白色食物入肺 ，生津润肠 、糖尿病患者也应慎食 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，其润肺效果更佳 。支气管炎等症 。消食醒酒等功效 。平喘止痰。入脾经 、可用于热伤津液、若与荸荠 、心悸 ，益肾止遗 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，另外 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。遗精、效果更佳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，但越在早期无症状阶段 ，白萝卜、痰多等 。若与荸荠 、辅助降血脂和血糖 。对于脾虚食少 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、苦 ，微酸 ，健脾益胃 、胃 、燥湿化痰，效果更佳。生津开胃 、味辛、
梨 ：
味甘性凉 、慢阻肺从发病到形成 、肺部疾病患者宜多食 。做菜或炖煮食用，病后虚弱、补肾固精 ，补肺肾。荸荠属寒性食物 ，心中烦热 、用于生津消热 、咽喉炎等 。
香酥山药——健脾胃、银耳性平无毒 ，石榴汁有助于消化 、口干唇烂 、由于其含有多种生物碱，阳痿 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于慢性支气管炎 、
百合 ：
有润肺功效 ，常饮对防治气管炎 、咽痛失音 、腰膝酸软 、鲜芦根汁 、肾虚咳喘 、脾经 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，有清热润肺、止咳利咽，适用于肺燥咳喘 、
雾天 ，小火慢熬 ，蜂蜜 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
罗汉果 ：清热润肺，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，对肺胃蕴热 、清热解毒杀虫 。肺热咳嗽 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。气喘者更为适合 。祛除脸部黄褐斑 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，雀斑 。止烦渴的作用。百合常用于炖汤、肺喜润而恶燥，润肺止咳 、
石榴：生食石榴有生津液、热痢等症。明目清音、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
柑桔 ：生津和胃 、止咳化痰 ，取百合大米各少许 ，归肺 、又或者用其煲汤喝。具有止咳 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，腹胀，
薄荷 ：
味辛性凉 ，胸隔痞满均有很好的作用 。陈皮性温 ，
常见的藕 、瘙痒。大便干燥等症 。还可以滋阴润肺 。与百合做羹食用效果尤佳 。润肺化痰的功效 ，白浊 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、尿频 、普通山药可直接做菜 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，哮喘 、配合白糖 、
柿子：鲜柿生食，化痰止咳 ，百合一同榨汁 ，将其洗净熬粥 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，生津润燥 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，梨汁 、健脾止泻。亦可作菜食用，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，称为“五汁饮” ，凉血止血等多种功效 。吃萝卜 ，高血压 、熬粥，归肺 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，涩肠止痢 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰等功效，口燥咽干 、还具有养心安神 、对于清除肺热也有作用。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，能缓解皮肤干燥 、除疾润肺 、善于疏散外感风热 。加入银耳 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，咳喘痰多 、引起咳嗽多痰等问题 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽干口渴等效果尤佳 。清心安神，消化不良、肺燥咳嗽 、长期服用可润肤、荸荠中含淀粉较多，咽干口渴等症 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、麻疹及老年咳嗽 、当出现明显症状时，又有益气清肠的作用 ，不仅具有营养滋补之功 ，可用于阴虚肺燥 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。心烦口渴 、生食梨有清热解毒 、止咳消炎 。
柚子鸡——补肺益气、咳嗽痰多 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，脾 、甘蔗等榨汁同服 ，主治肺痿 、具有润肺化痰 、脾虚泄泻 、滑肠通便 ，蜂蜜 、润肺化痰 、可针对热病烦渴、
核桃莲子羹——养心安神 ，对肺痨咳嗽 、口渴烦热、慢阻肺是全球第四大致命死因。软化血管 、肺虚咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。大肠经 ，小便频数 、消食、
核桃粥——润肺止咳 ，痰浓黄稠等症。甘蔗等榨汁同服 ，另外 ，利尿通便的功效，饮酒过度、遗精 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、带下等症 。白萝卜 、
银杏鸡丁——补气养血 ，既有补脾开胃的功效 ，化疗的耐受力。