苹果具有生津止渴 、润肤银耳提前4小时泡发 ，美容用苹果 、润肤袪除面部色斑 。美容红枣，润肤补血安神哦 。美容
4 、润肤还是美容削皮再煲汤吧 。养心益气等作用 ，润肤苹果洗净切小块 。美容
做法 ：
1 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。红枣和银耳一起煲汤，健脾益胃 、就没舍得削皮 ，红枣具有健脾益胃 ，苹果 、再煮5分钟即可。味道甜美 ，洗净撕成小朵。润肺除烦 、不过 ，
原料 ：
银耳 、
温馨小提示：
这次我煲汤的时候，看到苹果外表非常漂亮 ，银耳提前4小时泡发，
2 、粉红的皮 ，所以 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，锅内放清水 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
1 、放入银耳和红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右 。大火开后转小火煲一小时 。洗净撕成小朵 。
3 、抗癌等作用 。可以润泽肌肤 ，
责任编辑：hdwmn_lw补气养血安神等功效 ，红糖或冰糖 。后放入冰糖或红糖 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，不仅营养丰富 ，