姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，绿尖椒、容错干红辣椒 、海鲜海虹

椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣倒入锅中 ，容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣姜蒜 。容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、

　　做法：

　　1 、起油锅，烹入料酒和生抽，去掉海虹肉上的足丝；

　　4  、兜匀出锅即可 。出香后 ，