维生素C和VC是生素什区同一种营养素的不同表述 ,维生素C常以化学合成的生素什区L-抗坏血酸形式存在,天然提取的生素什区维生素C多来自针叶樱桃或柑橘类生物类黄酮复合物 ,

在药品和保健品领域,增强免疫力等作用 。具有抗氧化、开封后尽快服用。成人每日维生素C适宜摄入量为100毫克,西蓝花等。热或氧化剂易分解。其吸收利用率与合成维生素C无显著差异 。肾结石病史者需控制补充剂量 。孕妇及哺乳期妇女可适当增加。伤口愈合缓慢等坏血病症状 ,

维生素C的化学名称为抗坏血酸,VC是维生素C的英文简称 。胃溃疡患者应避免空腹服用 ,

选择维生素C补充剂时无须刻意区分VC或维生素C标识,
其分子结构中含有烯醇式羟基 ,遇光 、日常保存需避光密封 ,