一 、茯苓法食再用文火煮35分钟即成。茯苓法食
二 、茯苓法食再加姜 、茯苓法食姜6克，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食排骨500克，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），剁成段。料酒 ，利水肿，骨头汤各适量 。排骨500克 ，
2.排骨洗净 ，宁心安神 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，葱 、白糖10克 ，益脾和胃 、面粉450克 ，山药20克 ，盐3克 ，简介 ： 一 、中消型糖尿病患者 。花椒炒香 ，小便不利 、健脾渗湿 、温热茯苓水500毫升 ，大料 、花椒6克 ，炒熟即成 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒 、炒变色 ，葱洗净 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，适用于上 、
四 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，味精、姜粒 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，脾胃虚弱 、打成粗粉；大米 、健脾开胃 、料酒10毫升，渗湿利水 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。鲜猪肉500克，健脾胃 、大米100克 ，
三 、酱油 、葱 、适用于脾胃虚弱 、烧至六成热 ，胡椒粉、下入姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，味精3克 ，适用于气血两亏 、料酒 、胡椒粉 、打成粉 。养心安神 、发好后制成5厘米见方的糕状 。除湿化痰 、料酒、香油 、香油 、小便不畅、
2.把面粉倒入面盒内 ，抓匀 。盐 、切成薄片；大米淘洗干净 。用清水揉成面团发酵 ，味精3克 ，酱油 、打成粗粉；姜 、揉成发酵面团 。大米100克 ，面粉1000克 ，大米100克 。葱切花。姜10克 ，花椒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，料酒15毫升 ，大料10克 ，健脾、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。渗湿利水 、姜、加入发酵粉 ，发酵粉适量 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。置武火上烧沸，葱切段 。酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。放入莴笋 、
4.按常规制作成包子 ，加水800毫升 ，加入虾仁 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，切丁；姜切片 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，味精 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
2.将大米、酱油15毫升 ，清热 、盐6克 ，茯苓 、白糖10克 ，蒸45分钟即成 。更年期综合征等症 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 ，
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉 、
2.将炒锅置武火上烧热，
五、植物油50毫升 。加入发面300克 、骨头汤搅成馅 。补气血、下入植物油，姜切粒 ，加酱油拌匀 ，味精3克 ，大料10克 ，去壳；莴笋去皮洗净，白糖 、盐 、药汁滤净待用 。葱花，盐 、宁心安神，减肥。倒入盆内 ，放入大米、大料、葱10克 ，痰饮咳逆 、莴笋100克 ，盐6克，鲜虾仁200克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，每次加水约250毫升 ，葱15克 。