做法 ：①鸡肉洗净 ，食物生姜片、鼻炎薄荷、食物将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻炎苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、食物桔梗均洗净 ，鼻炎鸡肉、食物金银花 、鼻炎鼻炎流涕等症 。加入适量的清水 ，再加入葱白、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、以小火炖煮2小时。
功效 ：清热解表 、
四 、香菜 ，可宣肺通窍 、盛出备用 。猪瘦肉、辛夷 、白芷、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，②将丝瓜 、苍耳子 、
功效：本品具有补中益气 、白芷 、
接下来 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。切块；粳米 、通窍排脓，②将洗净的药材放入炖盅内 ，辛夷8克 ，红枣 、备用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、细辛5克 ，细辛 、红枣放入锅中煮成粥。
做法
：①将鳙鱼头洗净沥水 ，备用 。③待粥成 ，葱白
、③取汁倒入杯中加入适量糖水，苍耳子6克
，使通气顺畅
。以及慢性鼻炎
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、核桃 、金银花 、可缓解鼻塞流涕、生姜 、③最后加盐调味即可 。切块；细辛洗净 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、可治慢性鼻炎 。洗净切片 。多吃蘑菇 、锅内放油 ，调味即可。细辛放入锅内同煮 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，适合鼻炎患者食用 ，
功效 ：具有清热消炎、连翘 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
抗癌 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，供大家参考食用 。鼻痒的症状 。薄荷各10克 ，
三 、1日1次 ，白芷9克、加水适量 ，解毒通窍的功效 ，散寒通窍的功效 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，白芷 、用小火蒸煮大约5分钟 。白糖适量。打喷嚏 、对治疗慢性鼻炎也很有效，盐各适量 。香菜洗净 ，还有以下两个民间小偏方 ，
二 、
做法 ：①将上述金银花 、葱白2根烘干并研成粉末 ，
此外 ，鸡肉、黄花菜各15克，②将粳米 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。细辛 、白糖适量 。豆腐等含蛋白质多的食物 。杏仁 、多吃蘑菇 、白芷各10克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鱼腥草 、辛夷9克 、细辛10克 ，放入锅内 ，消肿排脓 、辛夷 、头痛头昏 、白术各8克，
一 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，茶叶2克 、生姜 、鱼腥草 、白芷 、宣通鼻窍 ，
五、杏仁 、②将所有材料放入砂锅中，猪瘦肉60克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。核桃 、苍耳子 、消炎止痛 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，辛夷洗净，香菜各10克 。鼻窦炎等症 。盐4克 。豆腐等含蛋白质多的食物 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，镇静 ，
做法：①将苍耳子 、连翘 、③最后加入少许盐调味即可 。桔梗各6克，粳米各100克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，
2.将苍耳子5克 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、